Инфо-портал. Лучший досуг для всех!

Внимание

видео "Система Мирзакарима Норбекова: суставная гимнастика и упражнения для восстановления зрения" скачать бесплатно

( 32 Голоса (ов) ) 

норбеков видео

Название видео-курса: Система М.С.Норбекова: Упражнения для восстановления зрения
Страна: Россия
Жанр: здоровье, гимнастика, зарядка, упражнения для глаз
Автор курса: ученик Норбекова Мирзакарима

 

Краткое содержание видео-курса:

Мирзакарим Норбеков видео-упражнения чтобы восстановить зрение бесплатно (ссылка, чтобы скачать курс внизу статьи)

Полнейший обучающий видео-курс, в котором подробно показана система Норбекова, показываются  упражнения для глаз, демонстрируется гимнастика для всех суставов тела.

Вместе с ведущим сначала зритель выполняет полный комплекс упражнений для восстановления зрения по М.Норбекову с соблюдением всех рекомендаций, с созданием психологического настроя и поднятия настроения. Упражнения для расслабления глаз, для развития аккомодации. Затем показан массаж лица, окологлазных впадин и биологически активных точек.

После упражнений для глаз суставная гимнастика и повороты для всех частей тела начиная с головы и до кончиков пальцев на ногах, разминка и растяжка мышц и сухожилий.

В заключительной части видео разобраны дыхательные упражнения.

 

О файле:
Формат: avi
Размер: 701 Мб
Качество: хорошее (8 баллов по 10-тибальной системе)
Продолжительность обучающего видео: 01:38:33

 

видео система Норбеков: суставная гимнастика и упражнения для восстановления зрения скачать бесплатно с фо подобно letitbit-у:
Ссылка1
или
Ссылка2

Интересное в Интернет

Яндекс.Метрика