Инфо-портал. Лучший досуг для всех!

книга "Карате для всех. Самооборона в фотографиях" скачать

Подробности

Просмотров: 3796

Название книги: Карате для всех. Самооборона в фотографиях
Язык: русский
Автор: В.Н. РУХЛЕДЕВ, А.А. ЦЮПАЧЕНКО
Издательство: Москва
Год: 1990
Количество страниц: 103с. с ил.


Краткое содержание книги:

В книге Карате для всех. Самооборона в фотографиях подробно рассмотрены аспекты самообороны и противостояния в бою одному или нескольким противникам.

Карате - доведенное до совершенства искусство ударов и толчков руками и ногами. Одновременно оно учит приемам отражения всех видов нападения.

Родина карате - Китай. В последние 60 лет карате достигло своего своего совершенства в Японии.

Главная заслуга в популяризации и развитии в основном принадлежит Гихина Фунакоси из Окинавы, это он перенес карате в Японию за что его считают отцом современного карате.

Карате -  с японского означает невооруженная (пустая) рука, так как карате учит защищаться без использования оружия.

В  данном буклете с фотографиями,    посвященном    полностью   самообороне,     описаны и продемонстрированы приемы, и ими может овладеть каждый.

Из книги сознательно исключены красивые броски, высокие удары ногой, требующие гибкости и растяжки, исключены также приемы, требующие длительной тренировки, гибкости и ловкости. Авторы не утверждают, что эти приемы малоэффективны как средство защиты, просто без них можно обойтись.

Хорошо даны базовые понятия и упражнения: стойки, удары, шаги. В книге все подробно описано и объяснено. Очень хорошая книга для начинающих.

О файле:
Размер: 5,84 Мб
Формат: djvu
Качество изображения по 5-тибальной системе: 3 балла

Скачать бесплатно книгу-самоучитель "Карате для всех. Самооборона в фотографиях":
Ссылка1

• < Назад
• Вперёд >