Инфо-портал. Лучший досуг для всех!

Внимание

книга "Китайское Кунг-фу - философия самозащиты. Брюс Ли" (1987) скачать бесплатно

( 42 Голоса -ов ) 

кунг фу самоучитель

Название книги: Кунг-фу  - философия самозащиты. Брюс Ли
Оригинальное название: CHINESE GUNG FU THE PHILOSOPHICAL ART OF SELF   DEFENSE
Перевод: НЕТ, объяснение на английском языке к картинкам, на которых и так все понятно
Издательство: "Современное слово", Минск
Год: 1987
Количество страниц: 102с.

 

Краткое содержание книги:

Кунг фу книга скачать бесплатно

Книга самоучитель "Кунг-фу  - философия самозащиты. Брюс Ли". Кунг-фу - философия самозащиты: Записки Брюса Ли с описанием базовых принципов, базовых стоек, махов, растяжки, шагов, приемов и ударов китайского кунг-фу.

Подробнее: книга "Китайское Кунг-фу - философия самозащиты. Брюс Ли" (1987) скачать бесплатно

книга "Русский стиль рукопашного боя" (стиль Кадочникова) скачать бесплатно

( 12 Голоса -ов ) 

кадочников русский стиль

Название книги: Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)
Язык: русский
Автор: А. И. Ретюнских, С. И.Заяшников
Издательство: "Весть", Новосибирск
Год: 1991
Количество страниц: 81 с.: ил.


Краткое содержание книги:

Предисловие из книги

КУЛАЧНЫЙ БОЙ

Взять к примеру каратиста, и пусть он выполняет ката (комплекс упражнений) или ведет бой на скованной льдом реке. Легко понять, что у босого японского каратиста одетого только в легкое кимоно сразу же начнут разъезжаться ноги, он будет поскальзываться и падать, либо боец оденет валенки (сапоги или теплый тулуп) и ему придется несколько изменить свою технику боя, и эта техника уже будет иметь мало чего общего со стилем  каратэ. Так как в созданном и совершенствованном в Японии стиле карате присутствуют  стелющиеся вдоль земли движения, а на льду они не возможны: подошва скользит.

Подробнее: книга "Русский стиль рукопашного боя" (стиль Кадочникова) скачать бесплатно

книга "Пилатес: Путь вперед" - авторы Л. Робинсон, Г. Томсон

( 5 Голоса -ов ) 

пилатес упражнения

Название книги: Пилатес:  Путь вперед
Оригигинальное название: PILATES: THE WAY FORWARD by Lynne Robinson & Gordon Thomson
Язык: русский
Автор: Линн Робинсон, Гордон Томсон
Жанр: аэробика, йога, гимнастика, фитнес, пилатес
Издательство: ООО "Попурри"
Год: 2003
Количество страниц: 192 с.: ил.

 

Краткое содержание книги:

Книга "Пилатес: Путь вперед". Система из 52 эффективных упражнений, которая пособна сотворить чудеса с Вашим самочувствием  и настроением, телом.

Книга про пилатес для широкого круга читателей. "Пилатес" книга для начинающих скачать бесплатно

Подробнее: книга "Пилатес: Путь вперед" - авторы Л. Робинсон, Г. Томсон

книга "Азбука Ушу" (ушу для детей) (Подробное методическое руководство)

( 9 Голоса -ов ) 

ушу скачать

Название книги: Азбука Ушу (ушу для детей)
Язык: русский
Автор: Тараканов П.
Год: 1990
Количество страниц: 74с. с ил.

Краткое содержание:

Книга "Ушу" скачать

Китайская гимнастика ушу включает в себя много боевых, спортивных и оздоровительных направлений. Но для столь разных направлений присуще единство базовых подготовительных упражнений.

 

Подробнее: книга "Азбука Ушу" (ушу для детей) (Подробное методическое руководство)

книга "Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия" обучение для начинающих

( 5 Голоса -ов ) 

йога для начинающих

Название книги: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Оригигинальное название: YOGA for everyone
Язык: русский
Автор: Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс
Жанр: аэробика, йога, гимнастика, фитнес, пилатес
Издательство: "Эксмо", Москва
Год: 2006
Количество страниц: 256 с.: ил.


Краткое содержание книги:
Д. Смит, Д. Холл, Б. Гиббс Книга "Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия" - Путь от медитации и простейших поз йоги до вершин мастерства. Вы познакомитесь с древними позами Йоги Айенгара, которые могут выполняться людьми с любым уровнем физ. подготовки, гибкости и возраста. Упражнения йоги поспособствуют успокоению разума, а тело станет более раскованным, легким и гибким.

Скачать йога для начинающих бесплатно

Подробнее: книга "Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия" обучение для начинающих

Яндекс.Метрика