Инфо-портал. Лучший досуг для всех!

Внимание

книга "Цигун. Железная ладонь". Автор Ма Литан скачать бесплатно

( 16 Голоса -ов ) 

цигун скачать

Название книги: Цигун. Железная ладонь (практическое руководство)
Язык текста: русский
Автор: Ма Литан, оформление и редакция - Дудучкан И.М.
Издательство: Харьков, Спорт Пресс
Год: 2006
Количество страниц: 120 страниц с ил.


Краткое содержание:

самоучитель "Цигун" скачать

Подробнее: книга "Цигун. Железная ладонь". Автор Ма Литан скачать бесплатно

книга Дудучкан И. Энциклопедия "Вин Чун Кунг Фу" Книги 1, 2, 3, 4, 5, 6

( 34 Голоса -ов ) 

вин чун

Название книги: Энциклопедия Вин Чун Кунг Фу. Книги 1-6
Язык: русский
Автор: Дудукчан И., Федоренко А.
Год: 1995
Количество страниц: 77с. с ил.


Краткое содержание книги:

Книга 1 Энциклопедия Вин-Чунь кунг-фу вин чун самоучитель

В книге "Вин Чун Кунг-фу" представлен традиционный стиль китайского рукопашного боя - Вин Чун Куен. В энциклопедии в доступной для начинающих форме изложены базовые формы, техники, принципы и методы тренировки.

Подробнее: книга Дудучкан И. Энциклопедия "Вин Чун Кунг Фу" Книги 1, 2, 3, 4, 5, 6

книга "Основы рукопашного боя" Бурцева и Смирнова скачать бесплатно

( 7 Голоса -ов ) 

русский стильНазвание книги: Основы рукопашного боя
Язык: русский
Автор: Г. А. БУРЦЕВ, С. В. В. СМИРНОВ, МАЛАШЕНКОВ I, С. СЯМИУЛЛИН
Издательство: Москва. Военное издательство
Год: 1991
Количество страниц: 206 с.: ил.


Краткое содержание книги:

В книге описаны техники выполнения приемов рукопашного боя, а также раскрыты вопросы ведения тактики поединка против одного или нескольких соперников, даются подробные рекомендации, как организовать учебно-тренировочные занятия и совершенствовать навыки в выполнении приемов рукопашного боя.

Базово-кустовой метод обучения рукопашному бою

Разные системы спортивных и боевых единоборств ориентируются в своем обучении, как правило, на характерный способ проведения боя в паре: бокс, а также каратэ - применяют удары руками или ногами, боевое дзюдо и самбо - специализируются на выполнении бросков и проведении болевых удержаний, айкидо - использует болевые захваты.

Но в реальном бою рукопашном бою, зачастую, необходимо уметь решить множество таких задач: уметь противостоять физически более сильному врагу или нескольким противникам сразу; безоружному противодействовать вооруженному холодным оружием противнику; вести бой на разных дистанциях, в ближнем бою производить болевые приемы и броски; уметь освобождаться от захватов и удушений; знать способы обыска и конвоирования.

Подробнее: книга "Основы рукопашного боя" Бурцева и Смирнова скачать бесплатно

книга китайское боевое искусство Цзуй-Цюань. Стиль "Пьяного кулака"

( 22 Голоса -ов ) 

пьяный кулак

Название книги: Цзуй-Цюань. Стиль "пьяница"
Язык: русский
Количество страниц: 23 с. с иллюстрациями

Краткое содержание:

Стиль "Пьяного кулака" - вид китайской гимнастики, который был создан путем модификации гимнастики "восьми пьяных отшельников". Мастер кунг-фу, работающий этот стиль ушу, как-бы притворяется пьяным: внешне очень много падений, балансировок, махов, пьяных раскачиваний из стороны в сторону, и хотя подражание пьяному очень близко, на самом деле, все движения мастера скоординированы, четки, сильны и гибки.

В книге кооператив "Шанс" широко использует китайскую книгу "Гимнастика пьяница" Ча Лунъюня и Шао Шанькана, которую перевел на русский язык М.М.Богачихин.

Подробнее: книга китайское боевое искусство Цзуй-Цюань. Стиль "Пьяного кулака"

книга Восхождение к черному поясу

( 4 Голоса -ов ) 

скачать каратэ до

Название книги: Восхождение к черному поясу
Язык: русский
Автор: П. Н. Ермаков
Год: 1991
Количество страниц: 81с. с ил.

Краткое содержание книги:

Скачать каратэ до книга "Восхождение к черному поясу" (ссылка внизу статьи)

Что же делать тому, кто всерьез решил прикоснуться к таинственному миру боевых искусств? Для вас, дорогие друзья, и написана эта книга. Она расскажет об истории каратэ до, о том, как подготовить свое тело к изучению техники приемов, научит защищать себя, не прибегая к оружию, поможет воспитать волю и упорство, уважение к старшим, готовность прийти на помощь другому, выбрать свой путь. Как говорили старые мастера: "Каждый, кто хотел бы изучать каратэ-до,  должен всегда стремиться быть внутренне скромным и внешне воспитанным".

Подробнее: книга Восхождение к черному поясу

Интересное в Интернет

Яндекс.Метрика